KARIES
Karies ist die Krankheit mit der höchsten Verbreitung in der Bevölkerung. An Karies zu erkranken, ist weder schicksalhaft noch vererbt. Wer weiß, wie Karies entsteht, kann aktiv vorbeugen.	Volksseuche Karies ist kein Schicksal
Immer, wenn durch unzureichendes Putzen bakterielle Beläge auf den Zähnen entstanden sind, wird der Kohlenhydratkonsum gefährlich für die Zähne. Die in den Zahnbelägen lebenden Bakterien bauen die Kohlenhydrate (Zucker) aus der Nahrung zu Säuren ab, die ihrerseits die Zahnoberfläche angreifen. Bei wiederholter und lang andauernder Einwirkung von Säuren auf die Zahnoberfläche werden die Mineralien aus dem Zahnschmelz herausgelöst – das Loch entsteht.	Zahn + Bakterien + Zucker + lange Einwirkzeit = Karies
Ein sauberer Zahn wird nicht krank. Deshalb ist die wichtigste Vorbeugungsmaßnahme die häusliche Mundhygiene. Einmal am Tag sollten die Zähne und Zahnzwischenräume gründlich geputzt werden. Dann reicht zusätzlich ein kurzes Bürsten nach den Mahlzeiten, um Speisereste zu entfernen und die Säuren im Mund zu neutralisieren.	Zahnpflege + gesunde Ernährung + Fluoride + professionelle Zahnreinigung = gesunde Zähne ein Leben lang
Wichtig ist weiterhin eine zahngesunde Ernährung, Fluoridgaben (vor allem durch die Zahnpaste) und regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt, ggf. mit einer professionellen Zahnreinigung.